Yoga - kurs/klasser

Yoga


Yoga betyr balanse/forening.


Det finnes mange forskjellige tilnærminger til yoga, og mange måter å praktisere på.

Alle bygger de på flere tusen år gamle filosofier rundt disiplin, kroppsbeherskelse og levemåter.

Fordi vi er forskjellige individer har vi også ulike behov og ulike ønsker for vår yogapraksis.


I Studio Lille har vi rolige myke yogaklasser som Yin Yoga og Restorative Yoga og mer dynamiske klasser - i Yoga Flow. Vi har også klasser i Kundalini Yoga og Gongbad.


Alle klassene har samme utgangspunkt og består av både asanas (fysiske øvelser), pranayama (pusteøvelser), meditasjon og avspenning. Vi jobber helhetlig i alle klassene og mykner opp kropp og sinn. Yoga gir velvære og et pusterom i en travel hverdag.


Studio Lille har maks 12 - 15 deltakere i hver klasse i ukedagene.

Dette for at du skal få en god veiledning, tett oppfølging og den beste opplevelsen.


Priser Yoga:

Prøvetime:

kr. 100,-

Drop-in time:

kr. 200,-

4 ukers kurs: 

kr. 750,-

7 ukers kurs:

kr. 1.225,-

12 ukers kurs:

kr. 2.250,-

Klippekort - 6 klipp:

kr. 1.140,-

Klippekort - 10 klipp:

kr. 1.790,-

Klippekort - 12 klipp:

kr. 2.140,-

Privattime yoga (90 min.):

kr. 700,-

Klippekortet er gyldig i 12 måneder fra kjøpsdato.