Flyt og RytmeYoga med Viviana

Starter onsdag 7. januar kl. 17.00 - 18.15:

En rolig og kreativ yogatime for deg som ønsker å bevege deg med flyt, pust og rytme.

Flyt & Rytme Yoga kombinerer myk vinyasa med inspirasjon fra dans og mobilitet, hvor vi utforsker overganger og bevegelser som styrker og åpner kroppen.

Timene foregår på engelsk, og passer for nybegynnere og litt øvede.

Du trenger ikke ha erfaring med yoga eller dans – bare et ønske om å komme i bevegelse og finne din egen rytme.

Viviana er yogalærer med en flytende og rytmisk vinyasastil inspirert av dans og fri bevegelse.

Hun har bakgrunn fra ballett, rytmisk gymnastikk og latin-dans. Viviana tok sin Vinyasa/Hatha yogalærerutdanning i India, og er lidenskapelig opptatt av ayurveda.

Hun ser yoga som et verktøy for å skape balanse, tilstedeværelse og dypere kontakt med kroppen.

Undervisningen foregår på engelsk.

Kurset går over 7 uker, pris kr. 1.495,-.

Påmelding: Send en mail til Viviana 19viviana97@gmail.com eller tlf/sms tl 412 15 629