Senior Yoga 

Senior Yoga - "Slow and Gentle"

Torsdager:

kl. 10.00 - 11.00 Senior Yoga, kurs (60 min.) 

Kurset/klassen går over 7 uker. Pris kr. 1.330,-.

I denne klassen tar vi inn nye fortløpende, og vi har ledige plasser. Bare ta kontakt.

Velkommen til en trygg og varsom yogaklasse for deg som er 60 +.  

Her vil du få oppleve pust og rolige bevegelser gjennom klassiske yogastillinger for å skape strekk, bevegelse og sirkulasjon i hele kroppen.

Yoga er med på å forbedre blant annet fysisk styrke, blodsirkulasjon, fordøyelse, balanse og hukommelse.

Positive effekter kan også være forbedret psykisk helse og godt humør!

Klassen avsluttes med en behagelig avspenning hvor du kan nyte effekten av yogaen både fysisk og psykisk.

Klassen ledes av Hege Horntvedt.

Påmeldinding til kurs kan du gjøre her på siden, fra vår Facebookside,

e-post til post@studiolille.no eller på tlf. til 918 89 009.

Benytt gjerne kontaktskjemaet under:

Du finner Studio Lille i Træleborgveien 9, sentralt i Tønsberg.

Velkommen til Studio Lille! 💛