Kundalini Yoga

Kundalini Yoga









Kundalini Yoga:


Kundalini Yoga kan spores 4-5000 år tilbake, og blir ofte kalt «the yoga of awareness». Dette fordi den jobber på alle plan av ens eksistens. En typisk Kundalini yoga time varer i 75 minutter og inneholder et yogasett (kriya) som jobber med en spesifikk ting, etterfulgt av en dyp avspenning og meditasjon. Man bruker mye mantra og chanting i denne yogatradisjonen.


Yogaen passer alle, øvet som nye. Om du har  noen utfordringer så kan øvelsene tilpasses.

Om du er gravid er det fint om du sier ifra før timen.


Klassene i Kundalini Yoga ledes av Lisbeth Hauge.

   

Påmeldinding til kurs gjøres på vår Facebookside, e-post til post@studiolille.no eller på

telefon til 918 89 009.


Kurs og klasser:


Fredager:
kl. 10.00 - 11.30 Kundalini Yoga, kurs (90 minutter)  
Dette kurset går over 7 uker.

Pris kr. 1.225,-.

Neste kurs starter 22. januar 2021. 


Om du er sent ute med påmelding til kursene, er det fullt mulig å gå inn på kurs
eller klasse som drop-in - forutsatt at det er ledig plass på klassen.



Lørdag- og Søndagsyoga Kundalini/Gongbad:


Mer informasjon om Kundalini Yoga og Gongbad i helgene finner du på denne siden.


Påmeldinding til kurs kan du gjøre her på siden, fra vår Facebookside,

e-post til post@studiolille.no eller på tlf. til 918 89 009.


Benytt gjerne kontaktskjemaet under:

 
 
 
 


Du finner Studio Lille i Træleborgveien 9, sentralt i Tønsberg.


Velkommen til Studio Lille! 💛