Kundalini Yoga

Kundalini Yoga/Gongbad/Meditasjon

Kundalini Yoga:


Kundalini Yoga kan spores 4-5000 år tilbake, og blir ofte kalt «the yoga of awareness». Dette fordi den jobber på alle plan av ens eksistens. En typisk Kundalini yoga time varer i 75 minutter og inneholder et yogasett (kriya) som jobber med en spesifikk ting, etterfulgt av en dyp avspenning og meditasjon. Man bruker mye mantra og chanting i denne yogatradisjonen.


Yogaen passer alle, øvet som nye. Om du har  noen utfordringer så kan øvelsene tilpasses.

Om du er gravid er det fint om du sier ifra før timen.


Klassene i Kundalini Yoga/Gongbad og Meditasjon ledes av Lisbeth Hauge.

   

Påmeldinding til kurs gjøres på vår Facebookside, e-post til post@studiolille.no eller på

telefon til 918 89 009.


Kurs og klasser fra høsten 2021:


"Healingsirkel med Gong" første fredag hver måned (første fredag 3. sept. kl. 12.00 - 13.30):


Dette en personlig time hvor du kan ta imot healing både en-til-en og fra gruppen. 


Vi mediterer i gruppe for å øke frekvensen og healingenergien. Du blir badet av lydbølger fra gong og andre helende instrumenter.

Du vil også motta en-til-en berøring fra meg for frigjøring av spenninger. 

Hver time berører vi ulike temaer og vi frigjør spenninger, blokkeringer og gamle tankemønstre som holder deg tilbake.

Dersom du ikke ønsker fysisk berøring sier du ifra om dette i begynnelsen av timen. 


Det er maskimalt 6 deltakere på denne klassen, individuell veiledning og healing, pris kr. 450,-.

Lørdag- og Søndagsyoga Kundalini/Gongbad:


Mer informasjon om Kundalini Yoga og Gongbad i helgene finner du på denne siden.


Påmeldinding til kurs kan du gjøre her på siden, fra vår Facebookside,

e-post til post@studiolille.no eller på tlf. til 918 89 009.


Benytt gjerne kontaktskjemaet under:

 
 
 
 


Du finner Studio Lille i Træleborgveien 9, sentralt i Tønsberg.


Velkommen til Studio Lille! 💛