Barselgruppe


Barselgruppe - pilates matte - mor/barn



Start onsdag 20. oktober kl. 11.15 - 12.15


Studio Lille setter opp en pilates matteklasse spesielt for deg som nylig har født.

Det er viktig at du har fått klarsignal fra lege eller jordmor om at du kan gjenoppta treningen din.


Dette er en klasse for mor og barn sammen.  Øvelsene er tilrettelagt slik at barnet også kan være  med. 


Det er stor "takhøyde" i denne klassen, og både mor og barn er i sentrum for treningen.   


I tillegg til en god økt med pilates styrketrening setter vi også av litt tid til det sosiale, slik at du kan ble kjent med andre mødre og barn.

Klassen passer for alle, for deg som er helt ny til pilates eller for deg som har trent pilates tidligere. 


Vi har dessverre ikke plass til barnevogner i studioet, men ta gjerne med barnet i bærebag.


Instruktør er Marthe Kristina Ellefsen,

sertifisert pilates matteinstruktør. 


Kurset går over 7 uker, pris kr. 1.395,-



Påmelding kan du gjøre herfra.