Individuell trening/egentrening

på pilates reformer

Gruppetrening er ikke tillatt inntil videre, men det er fremdeles anledning til å trene individuelt på apparater på treningsstudioer.

Studi Lille har nå stengt for gruppeklasser, men vil holde åpent for individuell trening på pilates reformer apparatet noen faste tidspunkt fra januar.

Her kan du selv legge opp ditt treningsprogram, forsøke deg på nye øvelser, eller gjøre mer av dine favorittøvelser.

Du kan også benytte et forslag som vi har laget på forhånd, og som vil være tilgjengelig i studio.

Instruktør vil være tilstede i studio for spørsmål og individuell veiledning.

Tidene som vi har satt av til individuell trening fra januar:

Tirsdager  kl. 17.00 - 18.30 (fra og med 04.01.22)

Torsdager kl. 16.30 - 18.00

Fredager   kl. 09.00 - 10.30

Pris kr. 200,-

Vi må da vite, gjennom påmelding, hvem som ønsker å benytte seg av dette tilbudet, på hvilken dag, slik at vi kan holde av et apparat.

Viktige ting å huske på når du vil trene individuelt:

- Registering av navn på liste i studio

- Benytt munnbind inn og ut av studio

- Desinfiser hender før og etter trening

- Vær påpasselig med 1-meteren

- Grundig rengjøring av apparat og utstyr etter bruk

Ta kontakt med Kikkan på tlf. 918 89 009, på e-post til post@studiolille.no eller

fra meldingskjemaet som du finner her om du ønsker tid, eller har spørsmål.