Pilates reformer øvet

Trening på pilates reformer gir deg den viktige, riktige og smarte styrketreningen. Treningsformen passer for alle, også for menn. 

Har du trent på reformer tidligere, eller gjennomført et nybegynnerkurs, kan du går rett inn i øvet-klasser hos oss. 

Klassene vil holde et høyere nivå på mange av øvelsene. Tempoet er høyere og skiftene

mellom de ulike øvlesene går raskere. Det forutsettes at deltakerne er kjent med pilates teknikk og kjent med apparatet.

Du vil også her få tett oppfølging og god veiledning gjennom øvelsene.

Instruktørene vil motivere deg til å mobilisere ditt beste, slik at du yter best mulig og får mest mulig ut av treningen.

Du kan booke deg inn på en fast klasse - en eller to ganger pr. uke.

Treningen gir deg forbedret styrke i hele kroppen (ikke bare de store muskelgruppene), økt fleksibilitet og balanse og bedret koordinasjon. Super styrketrening i små grupper, ledet av dyktige og entusiastiske instruktører..

Finn tid som passer på vår timeplan og send oss en forespørsel. Hos oss har du mulighet for å ta igjen tapte timer som er meldt fra på forhånd i løpet av inneværende syv-ukers periode.  

Bruk gjerne kontaktskjema under:

Påmelding her på siden, Facebook, e-post til post@studiolille.no, eller til

Kikkan på tlf. 918 89 009.

Velkommen til Studio Lille! 💛