Reformer øvetklasser 2022


Pilates reformer - øvet

Har du trent på pilates reformer hos oss eller andre tidligere kjenner du nok allerede godt til pilates teknikken og den unike pilates reformeren, og hvilke mange muligheter den gir deg, for effektiv, morsom og allsidig trening. Intet mindre enn en herlig "treningspartner". 


I Studio Lille har vi nybegynnerklasser og øvet-klasser. Vi skiller ikke på nivåer i øvet-klassene, det er nok utforderinger i alle klassene, og den som kjenner reformeren vet å korrigere belastning tilpasset sitt eget nivå. Samtidig blir det mange flere klasser å bytte på, om din vanlige klasse ikke skulle passe en uke.  

  

Øvet-klassene skiller seg fra nybegynnerklassene ved at mange av øvelsene vil holde et høyere teknisk nivå, tempoet er høyere og skiftene mellom de ulike øvelsene går raskere, men du vil også her få tett oppfølging og god veiledning gjennom øvelsene.

Treningsutbyttet er veldig godt i begge klassene, men vi rekker normalt noen flere øvelser i

øvet-klasser. 


I Studio Lille finner du entusiastiske, dyktige og erfarne instruktører som alle selv har trent lenge på reformer før de gikk inn i  instruktørerrollen. Alle har også gjennomgått et omfattende instruktørkurs i Studio Lille.


Instruktøren din setter sammen et nytt program for hver uke.

Det kan være ulike deler av kroppen som det fokuseres spesielt på i enkelte klasser.

Programmene er varierte og satt sammen slik at du får trent hele kroppen i løpet av timen.

Instruktøren vil motivere deg til å mobilisere ditt beste, slik at du skal få størst mulig utbytte av

tiden du har avsatt til trening hos oss.



I Studio Lille benytter vi kun Stott reformere fra Merrithew Corp. 

Vi har både Stott V2 Max, Stott SPX reformere i stallen.

Dette er solide og driftssikre apparater, den beste reformeren på markedet

etter vår "subjektive" mening.

Du finner Stott V2 Max og SPX reformere i veldig mange profesjonelle pilatesstudioer over hele verden. 

Studio Lille har mange klasser på timeplanen hver uke, og her finner du oversikten

Du kan booke deg inn fast på en eller to klasser pr. uke.


Vi har i delt året opp i fem syvukers perioder. (To syvukers perioder i høstsemester, og tre i vårsemester). I skoleferier utgår normal timeplan, men vi setter da opp drop-in klasser for de som ønsker og har anledning til å trene. Disse klassene må du selv melde deg på, enten ved å sende oss en melding eller skrive deg på liste som henger i studioet.

Ferieklassene faktureres for seg eller gjøres opp på Vipps i studio samme dag.  


Om du booker deg inn på en eller to faste klasser i uken har har du denne plassen til du sier

den fra deg. Du vil motta en faktura på e-post hver gang vi går inn i en ny syv ukers periode.

Du har mulighet for å ta igjen tapte timer i løpet av samme syvukersperioden, foutsatt at fraværet er meldt i god tid. Da kan plassen benyttes til noen andre som ønsker å ta igjen time.   


Finn tid som passer på vår timeplan og send oss en forespørsel.  Har du spørsmål er det bare å ta kontakt med Kikkan på tlf. 918 89 009. Om hun ikke svarer akkurat der og da kan det være hun står i klasse. Hun ringer deg tilbake så snart hun er ledig.


Bruk gjerne kontaktskjema under:

 
 
 
 

Du finner Studio Lille i Træleborgveien 9, sentralt i Tønsberg.
Påmelding her på siden, Facebook, e-post til post@studiolille.no, eller til

Kikkan på tlf. 918 89 009.


Velkommen til Studio Lille! 💛